京都府北部宮津市で活動している総合型地域スポーツクラブ

サイト名

入会する前に

まずは体験してみてください!

 初めてスポーツをする方は見学もできます。 見学・体験希望の方は事務局へご連絡下さい。各部会のスタッフに声を掛けていただいても結構です。見学はいつでも歓迎いたしております。レンタルシューズ(無料)もありますので運動できる服装でしっかり準備体操できたら途中からでも参加できます。
※有料プログラムは途中参加でも料金は同じです。

会費について

半年会費制

 4月と10月の年2回、会員を大募集 / 途中からでも随時入会可能

会員タイプ 半年分の会費 途中入会のときは 継続割引
一   般 5,000円 残月数×1,000円 4,500円
高校生以下 2,500円 残月数×500円 2,250円
ファミリー 12,000円 残月数×2,500円 10,800円

楽しく参加いただくために

警報発令時の活動について
午前の部は8時、午後の部は13時、夜間の部は16時の時点で警報が発令の場合、活動は中止になります。(但し、「波浪警報」「海上風警報」など、海や波に関する警報は除く)
その際、休講の連絡をいたしませんので、テレビ・ラジオ・インターネット等で情報を把握してください。
水分補給を忘れずにしましょう
脱水症状になったときは、体にすばやく水分を吸収させることが大事です。しかし、水をガブガブ飲んでも、すぐに吸収されることはないのです。小腸でナトリウムイオンとブドウ糖が吸収される際に、これに伴って水も吸収されるので、糖と食塩を水と同時に与えた方が、水単体で摂取するよりも効果的なのです。クエン酸を加えるとさらに吸水効果が高まるので、レモン汁やクエン酸があれば加えてみましょう。
駐車場のご案内
活動拠点となる宮津市民体育館では、駐車場が満車になることが多々あります。特に木曜日の夜は満車が予測されますので、5時間無料で駐車できる「パーキングはままち」をご利用下さい。

お問い合わせ

特定非営利活動法人Sports Club RAINBOW

〒626-0012
京都府宮津市字浜町3000番地(宮津市民体育館内)

TEL/FAX 0772-22-2607

携帯電話 090-8524-2689

メールアドレス rainbow.miyazu@gmail.com

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