2016年9月26日
『スポーツ吹矢講習会』
この日は午後19時30分より、京都市と京丹後市より4人の講師の方々を招き、宮津市民体育館剣道場にて、スポーツ吹矢というスポーツの講習会を開催しました。
スポーツ吹矢とは…、5〜10ｍ離れた円形の的をめがけて息を使って矢を放ち、その得点を競います。
性別・年齢問わず誰でも手軽にでき、腹式呼吸をベースにしたスポーツ吹矢式呼吸法で飛ばすので、健康効果も抜群！
また遊び感覚というより、弓道のように礼に始まり、姿勢を整え飛ばし、礼に終わるという型を大事にするので、精神力・集中力が身に付きます。
それでは挑戦です。
まずは的に向かい一礼します。
足を肩幅に開いて構え、矢を筒に入れます。
両腕で筒を高く上げながら、鼻から息を吸います。
筒をゆっくり下げながら、口から息を吐ききります。
的を見て息を吸いながら、筒を的に向けます。
一気に吹きます。
的に向かい一礼します 。
以上が一連の流れになるのですが、これを見ると、なんだか面倒くさいスポーツのように思うかもしれません。
でもやってみると、その流れは心地よく、心と体に素晴らしい効果がもたらされるというのが分かります♪
子供たちも挑戦します！
かなみんも自分の身長以上の筒を持ち頑張って吹いていましたよ。
結果…
29点 (￣ﾛ￣|||) なんと！？
え〜っと、僕…最高19点だったんですけど…（汗）
矢の中に矢をさすというミラクルを見せたのですが、別にだからって点が倍になるわけでもなく、5点・5点・3点・3点・3点の19点だったんですけど…（汗）
集中してたらあっという間に1時間半が過ぎ、本日の講習会は終了です。
京丹後市や福知山市では普及しているスポーツ吹矢ですが、宮津では体験する機会がないので、今回出来たことを嬉しく思います。
ちなみに今回は24名の方に参加いただきました。
本来ならば、スポーツ推進委員会の方や現在 各公民館でご活躍のスポーツリーダーの方々にも多く参加いただき、健康運動の奥深さを知っていただきたかったのですが、それでもこれだけの方々に参加いただき、教育委員会の井上くんからも
「rainbowの集客力に感心しました！」 という嬉しい言葉をいただきました。
参加いただいた皆さん、本当にお疲れ様でした。
また機会があればやりましょう！
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