2017年8月2日 『藤本先生によるキッズ体操教室』
今月のキッズ体操は速石先生の都合に加え、森下先生もお孫さん誕生で大忙しということで、いつものキッズ体操ができません。
そこで、rainbowが誇る他の先生方にお願いをし、スポーツに必要なトレーニングを色んな角度から教えていただくスペシャルプログラムになっています!
その第1週目は “パフォーマンスに欠かせないレボリューショントレーニング”
ということで、朝来市から藤本先生に来ていただきまして、遊びながら…アスリートに必要な4つの能力をトレーニングしていただきました。
スタートの時、いつもなら 「これから体操を始めます。お願いします。頑張るぞ!オーッ!!」 という声を出す挨拶から始まるのですが、藤本先生はよろしくの挨拶のあと、一人一人とガッチリ握手をして始まりました。
まずは子供たちを身近に感じることで、楽しく遊びトレーニングしようという気持ちが高まるのでしょうね♪
いつのキッズ体操は速石先生、森下先生、井上先生の3人体制で行っていますが、今回 藤本先生はお一人での指導ということで、時間割も↓のように変わります。
2時からの1時間が児童初級コース
3時からの1時間が児童中級コース
4時からの1時間が児童上級コース
そのため、ちょっと時間を間違う子もいましたが、そこは問題なく、やることはほぼ一緒だったので、ただそれを、お兄ちゃんお姉ちゃんになるほど確実にやってもらうトレーニングだったので、上級コースの中に初級の児童が入ったりしながらも、十分満足していただけたと思います!!
いつもは幼児クラスでやるような “○○さん歩き” は なりきってやることで かなりしんどそう(汗)
スパイダーマン歩きは熊さん歩きより腕を曲げ、お尻も下げて、腕立てしながら歩く感じ…。
横で見ていて、僕も家でやってみようと思えるようなトレーニングでした。
フラミンゴ歩きは3パターンあって、それらを全てしっかり出来たら、足が速くなるんだろうな…と納得のいくトレーニングでしたよ。
藤本キッズ体操は遊びもしっかり取り入れます。
rainbowでは埃かぶった体感オセロも藤本流(一人が一枚めくったら次の人とバトンタッチをするリレー感覚)ならすごく楽しそう♪
遊びながらでもあれだけ走ったらヘトヘトになるね♪
藤本先生、ありがとうございました。
僕も大変勉強になりました。
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