2017年6月11日
『ナナ、腹を出すっ!!』


チェアビクスって、ヒメトレって、すごい効果あると思うこの頃。

確かにナナのウエストが細くなった気がする。

決して“治る”とは言いきれませんが、ヘルニアで手術が必要だと言われてたナナがチェアビクスを始めて腰痛を克服。

いまや週5でスポーツが出来るようになったのだからね…。

チェアビクス、ヒメトレのおかげです♪



〜長崎先生のコメント〜

おぉ!! 素晴らしいです。
確かに、4年前?(もう5年目で合ってます?)の奈々さんの身体の使い方や動かし方が現在と全く違うのを、私も感じています。
運動は継続することが一番難しいと日々感じることが有りますが、正に継続した先に自分で獲得できるものをちゃんと受け取ってらっしゃるんですね。身体は変われますね(*^^*)




ひめトレにのることで、普段から腹筋とお尻の筋肉というか、長崎先生の言葉を意識して使えるようになったそうです!





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